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          專升本備考怎樣克服疲勞感?學會靈活運用學習方法

          2020-11-24

          在專升本備考期間,有些考生復習了一段時間,感覺很疲勞,復習不進去了,如何克服這種疲勞感投入到復習中去呢?

          專升本備考怎樣克服疲勞感?學會靈活運用學習方法

          1.扎實基礎、及時解決問題

          有的同學原本基礎就不扎實,一些知識沒有完全搞懂,應用起來有困難。平原都沒有走好,怎么登上高原?只有基礎扎實了,才能實現穩步提高。

          2.靈活應用學習方法

          學習方法是隨著學習階段的不同而不斷變化的。這就要求同學學會靈活變通,根據不同階段的復習內容和所要求的思維方法與策略,適當地對學習方法與思維方式和策略進行調整。初始階段采用的學習方法,到了高原期就不一定適用,而且很可能對學習產生阻礙作用。

          3.交替用腦很重要

          題做得多也是一把雙刃劍。在這期間,千萬不要長時間地學習同類性質的知識。因為長時間從事同類性質活動會使得大腦皮層的某一區域在一段時間處于興奮狀態后,轉向抑制狀態,難以在短時間內激活,這時候必然會感覺學了半天也沒有效率。要注意合理安排復習內容,不同性質的復習材料交替學習,可以復習完了專業課后看一看英語。這樣交替用腦,使得大腦能較長時間處于一個適度興奮的工作狀態。

          專升本備考怎樣克服疲勞感?學會靈活運用學習方法

          4.頑強的意志力

          因為前期已經非常努力的爬坡,到了高原期,你的學習興趣自然會有所下降,疲勞、倦怠接踵而至,學習成績又出現暫時的停頓,出現了內外交困的境地。這個時候更需要頑強的意志力,才能克服高原現象。就像馬拉松過程中,體能的“極點”,扛過去了就是另一番天地。

          5.記得調整目標

          面對一段時間努力仍舊達不到預定的目標,人們自然就會產生失敗或挫折感。這個時候放棄是最不明智的選擇,你需要的是及時地調整目標。要根據實際情況,制定切實可行的目標,采取小步子原則,將大的目標分解成一個個小目標,這些小目標是經過自身的努力,一步一步可以達到的。

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