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          廣東專升本報名費是多少?廣東專升本什么時候報名?

          2020-11-25

          由于今年普通專升本擴招,且教育部在擴招方面明確表示會向廣東省傾斜,那么,對于臨時想要報考專升本的廣東省考生們來說,是一個可以放手一搏的機會。

          廣東專升本報名費是多少?廣東專升本什么時候報名?

          近期,就有考生問廣東專升本報名費是多少。只能說由于報考院校不同,收費的金額也有所區別,根據2020年廣東省部分院校的普通專升本招生簡章能看到,廣東民族大學2020年的報名費是130元,漢江師范學院的報名費是130元,武漢設計工程學院2020年的報名費是100元。所以,具體的報名費用,考生們還是要及時關注自己目標院校的招生簡章。

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          (廣東民族大學2020年的報名費是130元)

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          (漢江師范學院的報名費是130元)

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          (武漢設計工程學院2020年的報名費是100元)

          至于,廣東省的專升本報名時間是何時,目前由于疫情控制情況比較穩定,如果未來不出意外,報名時間會在5月份??忌鷤冞€是要及時關注目標院校的招生簡章的出臺。

          那么,在等待專升本政策出臺的過程中,可能很多考生在復習時出現了情緒不穩的情況。為了考生們更好地開展復習工作,考生們要掌握調節心情的方法。

          01 保持合理的運動

          適當進行室內運動,運動的好處在于可以幫你減少精神上的緊張,增加心血管機能,增加自我效能,提高自信,提高免疫力抵御疾病。

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          02 妥善處理負面情緒

          當出現焦慮、抑郁等情緒時,可以進行自我調節和求助。自我調節包括呼吸調整、冥想、瑜伽練習等;也可以轉移注意力到一些自己喜歡的事情上,讓負面情緒暫時停下。情緒可以通過傾訴、哭泣、吶喊、歌唱、書寫、繪畫、音樂、運動等進行表達和抒發;此外,你也可以向身邊的人或親友求助、訴說和尋求安慰,相互支持。

          03 焦慮?深呼吸吧!

          可以做一些深呼吸的練習。更多氧氣吸入和更多廢棄氣體呼出,對于身體有好處。減慢的呼吸節律也能夠幫助神經放松,恢復身體和心理彈性。聽一些放松的音樂和做一些冥想、身體放松練習,非常有益。

          總之,保持好心情,認真備考,總能在考場上比別人更加從容。

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